איך משפיע עלינו המעבר לשעון חורף?

זכרתם להזיז את השעון הלילה? מצוין. דואגים להשפעות ולירידה במצב הרוח? מסתבר שאין לכם מה לחשוש. הפרופסור דן זכאי מסביר כי מדובר בתופעה הדומה לג'ט לג, אך מכיוון שהשעון הוזז רק בשעה אחורה - אנו לא צפויים לשינויים מרחיקי לכת במצב הגופני או הנפשי שלנו "מצב הרוח עלול להשתנות אך לא בצורה דרמטית", הוא מסביר

למרות פעילות מחאה ענפה של גולשים ופוליטיקאים, המאבק לביטול הגזירה נכשך - ומהלילה ישראל עברה לשעון חורף. המשמעות: פחות שעות אור טבעי.

הפסיכולוג פרופסור דן זכאי הסביר בראיון לחדשות 2 על ההשפעות של שעון החורף על האדם. "בני אדם פועלים טוב יותר כשהם מתואמים לסביבתם הטבעית. אחד הפרמטרים החשובים ביותר המגדירים סביבה טבעית הוא שעות אור ושעות חושך". פרופ' זכאי המשיך והסביר כי האור הטבעי משפיע על בלוטה שנמצאת במוח האדם - הבלוטה שאחראית על ניתוב התחושות שלנו.

"למרות שישנו שינוי מסוים, מדובר בשינוי בקנה מידה קטן", טוען פרופ' זכאי, "מדובר בשעה אחת פחות של אור, ומצב הרוח עלול להשתנות אך לא בצורה דרמטית". לדברי המומחה ההשפעה של השינוי היא כמו תופעת הג'ט לג, הגורמת לקושי בתפקוד בשל השינוי של השעון הפנימי של גוף האדם לעומת השעון החיצוני.

רוצים לקבל עדכונים נוספים בנושא? הצטרפו לחדשות 2 בפייסבוק