מחקר: משקאות דיאטטיים מונעים אבנים בכליות

מחקר חדש בארה"ב מצביע על כך שבמשקאות דיאטטיים, כאלה שאנחנו נמנעים משתייתם בגלל הטעם, קיים ריכוז גבוה של מרכיב המונע הצטברותן של אבנים בכליות. החומר גורם להתמוססות המלחים והמינרלים ומופיע בכמויות קטנות יותר במשקאות ממותקים. עם זאת, החוקרים עדיין ממליצים: שתו מים

דיאט קוקה-קולה. מסייע במניעת אבנים בכליות (רויטרס)

אם עד עכשיו שתיתם משקאות דיאטטיים "כי הם טעימים", או כי רציתם לשמור על המשקל, כדאי שתקראו על המחקר הבא: מסתבר ששתיית משקאות כאלה מסייעת גם במניעת הצטברות אבנים בכליות. המשקאות מכילים חומר בשם ציטרט - מלח חומצת לימון, שמסייע בפירוק אותן אבנים ולמעשה במניעת הצטברותן בכליות.

האבנים בכליות מצטברות, בין השאר כתוצאה מכמויות מלחים או גבישים העשויים מינרלים בכליות ובדרכי השתן. המחקר העדכני העלה כי מרכיב הציטרט במשקאות הדיאט גורם להתמוססות הגבישים הללו ואף מונע את הצטברותם.

עדיין מומלץ לשתות מים

החוקרים ביצעו את המחקר, בניסיון לבדוק האם קיים משקה כלשהו שיכול לסייע בניעת הצטברות האבנים בכליות. הם לא בחרו במשקאות ממותקים בכוונה, כדי למנוע את השפעת הסוכר והקלוריות על המחקר. התוצאות העלו עוד כי המשקאות הדיאטטיים, בהשוואה למשקאות הממותקים כמו קוקה-קולה, מכילים כמות גבוה יותר של החומר המפרק.

למרות תוצאות המחקר המעודדות, החוקרים עדיין לא ממליצים רשמית לסובלים מאבנים בכליות לצרוך משקאות דיאטטיים. "בשלב זה", אמר אחד החוקרים, "עדיין מומלץ לצרוך בין שניים לשלושה ליטרים של מים מדי יום".