למה לא מומלץ לשים קרח על נפיחות?

בפעם הבאה שאתם נופלים חלילה מהאופניים או סובלים משריר תפוס אל תמהרו לגשת לפריזר ולהוציא חבילת אפונה קפואה. חוקרים בארה"ב טוענים בפעם הראשונה כי קירור האזור הנפוח מונע שחרור הורמון המסייע להחלמה ודווקא פוגע בתהליך

קרח? עדיף שלא (רויטרס)

במשך שנים אמרו לנו שאם אנו סובלים מנקע, מתיחת שריר או פציעה מומלץ קודם כל להניח קרח על המקום הנפוח. אבל עכשיו, בפעם הראשונה, טוענים מדענים כי מדובר דווקא בצעד שיכול לפגוע בתהליך ההחלמה.

מחקר חדש שפורסם בירחון רפואי בארה"ב מגלה כי הקפאת האזור הפגוע עלולה למנוע שחרור של הורמון החיוני לשיקום הגוף וכי תחושת הצריבה המטרידה למעשה הכרחית.

המומחים מצאו כי התאים המגורים בעקבות הפגיעה מייצרים רמות גבוהות של הורמון בשם IGF-1, אשר מאיץ משמעותית את התחדשות השריר.

כעת ייתכן שהממצאים החדשים יובילו להמלצות המנוגדות לאלה הקיימות בכל הנוגע לטיפול בנפיחות. יחד עם זאת, מדגישים המדענים כי נדרשים עדיין מחקרים נוספים על מנת להבין לעומק את הנושא.

רוצים לקבל עוד עדכונים שוטפים? הצטרפו לחדשות 2 בפייסבוק